很多男性由于工作繁忙或自恃身强力壮，根本不把胃肠疾病当一回事。以为吃点止痛药就没有事了，殊不知胃肠疾病治疗不及时或治疗不当，就会引发胃肠溃疡、穿孔以及其他病变。一旦发现胃肠不适，就要及时到正规大医院进行医治。

　　在预防上，胃病患者平时应重视调养，做到规律饮食，一日三餐应合理搭配，不暴饮暴食，早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少。戒烟戒酒，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，减轻心理压力，防止过度疲劳而殃及肠胃。

　　TOP.8耳鼻喉疾病

　　上榜理由：10打呼噜2人猝死

　　目前，在我国睡眠呼吸暂停综合征（SAS）已成为一种常见病，其中40岁以上男性发病率一直居高不下，许多病人在睡梦中因睡眠障碍造成的心、脑血管缺氧，而在无意识的睡梦中猝死，据不完全统计，10个打呼噜中约有2人意外猝死。

　　点评专家：温州建国医院耳鼻喉科主治医师李剑波

　　睡眠障碍已成为严重威胁人们健康的隐形杀手。呼吸时断时续，血流会随之急剧增加或减少，血管伸缩幅度加大，导致高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑出血的发病率提高。另外，小孩打呼噜会抑制智力潜能，影响学习成绩，同时还会造成尿床和发育迟缓。

　　目前临床治疗打呼噜可采用美国低温等离子刀或在内窥镜下进行动力系统微创手术两种。美国DiegoTM微创治疗系统曾荣获美国工业设计者协会2003年度杰出设计奖金奖。该手术整个过程在内窥镜的良好照明和电视监控下完成，手术更安全、精确、快速和彻底，并尽可能采取保留鼻腔、鼻窦的正常黏膜和结构，促使鼻腔、鼻窦生理功能恢复的功能性手术。预防上要注意运动和节食，减轻体重。

　　TOP.9心血管疾病

　　上榜理由：生命健康的头号杀手

　　我国每12秒就有1人死于心脑血管疾病。新近公布的有关调查显示，亚洲心血管疾病发病率增长迅速，预计2010年中国将会迎来脑卒中居高不下、心肌梗死快速上升的第二次心血管疾病的浪潮。这些变化带来的中国第二次心脑血管疾病浪潮中，高脂血症起了不容忽视的作用。

　　点评专家：温州建国医院名医会诊中心专家、上海中山医院心血管内科主任医师陈百华

　　做好心血管疾病的预治，重点要控制高脂血症。而控制高脂血症首要方法是饮食调节：少吃含饱和脂肪酸及高胆固醇的食物，如肥肉、奶制品、带鱼、动物内脏等，多食蛋白质丰富、胆固醇少的食物，如瘦肉、豆类、燕麦、苹果、胡萝卜、橄榄油、梨、杏仁、核桃、大蒜、洋葱、海产品（特别是多脂的鱼类）。其次，在必要时，在专科医生的指导下，可服用降血脂药物。